Headspace memandu Anda melalui praktik meditasi terbaik yang disediakan oleh praktisi berpengalaman serta pakar penelitian.
Orang yang sering mengalami banyak tekanan atau memiliki banyak masalah seringkali menghadapi insomnia dan lambat laun menimbulkan efek negatif bagi kesehatannya. Banyak orang telah beralih ke psikiater untuk perawatan dan menginginkan hasil yang lebih baik dengan insomnia, tetapi mereka tidak dapat dengan mudah disembuhkan dengan mengandalkan petunjuk dokter mereka. Alhasil, banyak developer yang berkolaborasi dengan pakar kesehatan untuk membuat aplikasi kesehatan, salah satunya adalah Headspace, yang dikembangkan untuk menyediakan sarana insomnia paling efektif bagi para pemain. Selain terapi, aplikasi ini akan memandu pengguna untuk mencapai tingkat meditasi yang paling efektif, salah satu metode paling efektif untuk menghilangkan pikiran dan stres.
TIDUR DENGAN MUDAH TERIMA KASIH PANDUAN RINCIAN
Headspace dikembangkan di bawah pengawasan para ahli psikoterapi. Tujuannya adalah untuk mendidik pengguna dengan antusias dalam menjernihkan pikiran dan membantu mereka menjadi lebih baik dan merasa lebih nyaman dengan kehidupan. Semua instruksi dibagi menjadi banyak kategori yang berbeda, dan mereka diklasifikasikan berdasarkan seberapa efektif mereka untuk jenis pengguna tertentu. Tentu saja, sebelum masuk ke setiap kategori, aplikasi akan menginstruksikan pengguna dengan sangat rinci tentang cara menggunakan panduan secara efektif dan merasa paling nyaman tidak peduli betapa sulitnya hidup ini. Ketika pengguna memilih salah satu instruksi aplikasi, mereka datang dengan informasi yang berguna, dan ada sistem peringkat bagi pengguna untuk menanggapi keefektifannya.
ANTARMUKA YANG RAMAH DAN DIRANCANG ELEGAN
Aplikasi ini ingin menargetkan pasar yang lebih besar dan membantu lebih banyak orang membersihkan pikiran dan meningkatkan mood. Oleh karena itu, ia akan memiliki antarmuka yang dirancang dengan baik dengan warna-warna cerah, dan bahkan semua desain tata letak elegan bagi pengguna untuk menikmati nuansa selamat datang dari aplikasi. Itu juga dilengkapi dengan interaksi yang fleksibel, memungkinkan pengguna untuk dengan mudah memanipulasi aplikasi dengan gerakan sederhana dan mengakses banyak fungsi atau kategori yang berbeda hanya dengan satu gesekan. Tentu saja, aplikasi menunjukkan bahwa antarmuka dapat meningkatkan suasana hati pengguna, memperkenalkan berbagai opsi menarik untuk mempersonalisasi pengguna atau menyesuaikan antarmuka dengan gaya yang khas.
MEDITASI UNTUK KESEHATAN DAN MENYENANGKAN PIKIRAN ANDA
Selain tidur malam yang nyenyak, pengguna perlu mengetahui teknik meditasi pikiran, salah satu metode Timur yang paling efektif untuk membuat diri mereka nyaman. Dengan kata lain, ketika pengguna mulai bermeditasi, pengguna melepaskan pikiran mereka tentang segala sesuatu dan menjadi satu dengan alam bahkan tanpa memikirkan apapun. Itu membantu tubuh menjadi lebih tenang, dan pikiran pengguna menjadi lebih jernih dan berpikir lebih fleksibel daripada aslinya. Tergantung pada setiap orang, akan ada banyak metode meditasi yang berbeda, dan bahkan pengguna dapat menggabungkan meditasi dengan yoga untuk meningkatkan efisiensi. Untungnya, aplikasi ini dilengkapi dengan serangkaian tutorial yoga di rumah yang terperinci untuk dijelajahi dan dinikmati pengguna.
MENDENGARKAN MUSIK DAN CERITA PALING TENANG
Jika pengguna tidak dapat melepaskan pikiran mereka dalam hidup, maka mendengarkan cerita atau musik akan membantu. Aplikasi ini akan memberi pengguna berbagai pilihan dengan musik dan cerita yang paling tenang dan damai, bahkan memberi pengguna manfaat untuk berpikir atau memiliki suasana hati yang baru untuk hari yang baru. Hal yang mengesankan adalah bahwa pengguna dapat mendengarkan semua konten kapan saja, di mana saja, karena aplikasi ini dirancang secara offline dan menawarkan fleksibilitas mutlak. Sementara itu, pengguna dapat mengatur timer untuk menonaktifkan perangkat saat tidur secara otomatis, dan pengguna dapat mendengarkan sebelum tertidur tanpa mematikan perangkat secara manual.
LATIHAN PENINGKAT MOOD UNTUK HARI BARU
Efisiensi yang berasal dari aplikasi tidak diragukan lagi, dan diketahui bahwa pengguna akan mendapatkan suasana hati yang santai sebagai persiapan untuk memulai hari. Oleh karena itu, aplikasi akan menyarankan banyak latihan yang lembut dan energik, membantu tubuh merasa lebih nyaman setelah tidur, dan meningkatkan mood pengguna. Semua konten latihan mudah digunakan dan tidak memerlukan peralatan atau alat. Aplikasi ini bahkan memandu aktivitas lain bagi pengguna untuk mempromosikan fungsi tubuh untuk hari-hari baru. Setiap minggu, aplikasi akan terus memperbarui lebih banyak hal untuk dijelajahi pengguna, termasuk suara, latihan, dan tutorial baru, apakah gayanya Timur atau Barat, semuanya berfungsi. Headspace adalah aplikasi yang dikembangkan untuk membantu semua orang yang sering mengalami masalah tidur atau suasana hati yang buruk. Untungnya, semua itu tidak abadi, dan dengan aplikasi ini, pengguna akan menyelesaikan semuanya dalam waktu singkat. Aplikasi ini juga dikembangkan di bawah pengawasan ahli kesehatan mental, sehingga efektivitasnya mutlak bagi orang untuk menggunakan dan meningkatkan suasana hati mereka dengan nyaman.
